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近视是如何“变假成真”的?



大家都知道有真性近视假性近视的说法,究竟他们有什么区别?近视又是如何弄假成真的呢?

其实眼睛的成像原理和单反相机一模一样,当看近距离的时候需要变焦,我们眼睛里负责变焦的系统叫做睫状肌,当看远的时候睫状肌放松,看近的时候睫状肌收缩。而当我们长时间看近的时候,睫状肌持续收缩就产生了痉挛,就好像我们说的腿抽筋,无法放松了,这个时候,我们会出现暂时性的看不清楚远方,这种现象就医学上称为睫状肌痉挛,俗称假性近视。通常假性近视在做眼保健操、向远方眺望、休息放松以后,可以自然缓解,所以它是假性的,是一种暂时的屈光状态。

睫状肌的持续收缩会产生眼酸、眼困,甚至畏光、流泪,专业术语称之为视疲劳,为避免这些不舒服,调控眼球发育的基因会让眼球长大”--- 前后变长,这样,再看近的时候就不需要收缩睫状肌了,满足了需要长时近距离阅读的需要,眼睛也不会再有视疲劳。但是,长大的眼球再也缩不回去了,远处的物体无法看清,这就变成了真性近视了,只有靠佩戴眼镜才能矫正了。

10米外六亲不认            50米外雌雄不辨



如果我们发现近视了怎么办呢?

怎么区别自己是假性近视还是真性近视呢?通常,在做了眼睛的放松训练以后,如果还是看不清远处,就应该到医院就诊,请医生帮助检查确认。


检查的方法有哪些呢?

1 散瞳后验光(12岁以前儿童建议阿托品散瞳,12-18岁建议复方托比卡胺散瞳),

2 A型超声,接触式测量孩子眼轴的变化(适合于12岁以上);

3 光学生物测量仪(IOL Master)非接触式间接测量眼轴等。这些检查设备在眼科专科医院都有。

需要注意的是:学龄期间儿童眼球的生长发育快,很有可能一个学期就增加100-200度的近视,尽量在暑假       或寒假一放假的时候就就诊。

既然近视是为了适应生活,那我们改善假性近视,不让他变假成真的方法就是改变我们的生活方式,在持续用眼之后给眼睛适当休息,这样我们的眼睛就不会积劳成疾,变成真性近视,佩戴眼镜了。


最适合学龄儿童的眼睛放松运动是什么呢?

1 保证足够的户外活动时间,每天不少于2小时;

2 标准的眼保健操;

3 保证课间室外活动,让紧张了45分钟的眼睛得以休息;

4 家庭作业时间过长,或长时间接触电子产品或电视,每一小时中间应增加休息时间10分钟,可远望5米             之外或加做眼保健操。因为,只有让我们眼睛的变焦系统睫状肌休息下来,才能让近视止于假性近               视,才能让我们远离眼镜。




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